第3章 老师，我举报唐俊
一大早的，唐俊早早就起床，给矿泉水瓶装满凉白开后，他到门口换鞋。“这么早？”浑厚的男声响起，唐爸站在了房门前。
“感觉身体不太好，没什么精力，以后每天早起散散步。”
唐爸看了一眼掛钟，难以置信：“你是说每天？”
“嗯。”
“散步的时间，拿来学习不是更好吗？”
“每天多学这一会儿，也没什么大帮助了，还是稳一稳身体比较好。”
“可我还没做早餐呢！”
“没事的，一会儿外边买就行了。”
唐俊换好了鞋子。
他这会儿没有保护足弓的鞋子，也没有专门的跑步鞋，不过问题不大，毕竟他还很年轻，以后到大城市了，再买也行。
至於为什么忽然早起散步……
曾经的唐俊是个很普通的小孩子，大概四年级左右，他忽然爆发了。
那一年他记忆力强，背东西猛，打爆了许多高年级的哥哥姐姐，拿下了tcl和步步高联名投资的“香江回归知识竞赛”全校第二名。
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五年级他参加奥数，也拿到了名次。
六年级没什么成绩，也就考试年级前三，只能说他们小学太强，大家发挥得挺好的。
从初中一直到高一，他高中上的还是示范性高中，他都是年级前列。
重点是……他不怎么学习。他天天看小说、看漫画。
到了高二，学校抓紧学习，外带要上晚自习了，他的成绩就下降了。
当时他的理解是，大家都刻苦学习，追赶上了他。
其实不是，而是他不做有氧运动了。
四年级起，电视上播放古天乐版《神鵰侠侣》，他天天看。反正閒著也是閒著，他顺带原地小跑，就当锻炼身体。
当有氧运动做到半小时，开始喘气，可以说话，但没办法唱歌的程度时，身体就会大量分泌bdnf。
这种物质会保护大脑神经元、增加大脑神经元，增强人的记忆力、逻辑能力、主动性。
高二上晚自习了，没时间跑了，唐俊的大脑就变弱了。
孤证不能算证据，他还有別的证据。
2016年他失恋过一次，暴饮暴食到200斤。为了减肥，每天早上空腹走去2公里外的超市买菜，又空腹走回来，总计步数6000到8000步。
人瘦了是自然的，神奇的是当时他在写一本混全勤的扑街小说，成绩居然变好了。
两年后他又失恋，又暴食復胖，又空腹走路减肥，扑街的新书又开始涨订阅。
人一旦坚持有氧，脑子就会慢慢灵活，变得更聪明，更有逻辑。
以前他不知道其中关联，后来看了一份脑神经的研究，里边分析了有氧运动和bdnf的关係。
有氧不仅能带来稳定情绪的內啡肽，还能带来“大脑肥料”bndf。
一周三四次的有氧，半个月就能明显感到身体轻盈、脑子活跃，而三个月会达到峰值。
练力量的人也有內啡肽，他可能很冷静。
练有氧的人，大多数很通透。
唐俊一起练。
昨天看书的时候他就发现了，就算是他忘记的东西，看一眼也能记起七七八八。大概是重生的缘故，灵魂得到了强化，具体表现就是大脑强化。
还有99天才高考，为什么不再强化一下呢？
他现在很年轻，恢復力很强，轻度的有氧加力量训练，一周六练也不是问题。
他现在住的地方是一个老式小区，房子都很矮，没有电梯。
发灰的白墙、凌乱的电线、狭窄的楼道、各式各样的大门、各种对联，都是他小时候的记忆。
住在这的时候，他还是认识几个邻居的。
之后他家搬到了有电梯的房子，一直到2026年，整个小区他就只认得一个隔壁美女邻居。
而到了2026年，他现在住的地方以及附近，基本成养老中心了，没年轻人了。
下了楼，小区隔壁是一所小学，教学楼侧面爬满了爬山虎。
小时候的唐俊曾经和修自行车的买过一支鸟哨，记得他某天放学无聊吹鸟哨，小区和教学楼之间的围墙上，飞来了上百只麻雀。
这附近未来会拆迁改造。
从后边小路，到附近住宅、商场，未来会变成地铁……蛋疼的是拆迁就止於唐俊家的小区！
不过现在作为重生者，不差那些拆迁费了，他不惦记了。
绕一圈回来，买了两根黄瓜，再练点伏地挺身、深蹲、平板支撑这种简单的东西，时间也就6点15。
昨晚唐俊10点半睡，早上5点半起，七个钟的睡眠时间，对於高三学生是相当多了。
有超级脑力支撑，也没必要卷到睡5个钟。而且以他个人经歷，卷没有用。
拿著根黄瓜到学校门口吃粉。
先吃三个大號的滷鸡蛋，补充15克蛋白质。
再啃根黄瓜，增加膳食纤维摄入，降低胃里食物能量密度，稳住血糖波动，避免晕碳和血糖波动。
最后再干三两米粉。这三两指的是乾粉的重量。
也就高三脑子耗能大，换平时他是吃二两的。
人每天必须吃150克碳水，皮质醇才会降低，褪黑素才会分泌旺盛，才能睡好觉，睡好觉是一切的基础。脑力劳动者要超量的吃。
150克生米碳水含量，约莫105克。
唐俊读的是实验高中，目前这一届不搞衡水模式。升学率嘛……他们一本率30%左右，一个年级会有十几个985，这一届没有清北。
唐俊到教室门口的时候，就看到何大龙在边吃麵包边看书。
过了一会儿，他放下了麵包，拿出了风油精。
他用风油精涂抹太阳穴，又涂抹人中，最后乾脆涂手指上，捅自己鼻孔。
整个教室里都是风油精的气味，大多数学生都这么干。
未来的何大龙当兵去了，管理好几部坦克。某年过年他给唐俊打电话，说日子很枯燥、很无聊，一年见不到几个人，唯一乐趣是钓鱼。
然后他就没消息了。
何大龙是唐俊高中最好的朋友，两人一起吃遍了学校附近美食，逛市中心，去老鼠街买鞋子，討论哪个女同学漂亮。
他是个闷骚的人，闷是表象，骚才是內里，不知道这样的人怎么混军旅去了。
唐俊记得今年的高考作文题目，通过复习，慢慢也会想起一些题目，但现在……还记不起太多。
他回到了座位上，和何大龙打了声招呼。
高三目前到衝刺阶段，他们班作业挺多的，平均下来一天要写6张试卷，人均每天写干1.5支水性笔笔芯。
比起衡水的日均8张，是要稍微轻鬆一些。
很多东西唐俊已经忘记了，大多数在他再看到的时候，会被记起。而小部分……
平时可以借鑑嘛！反正管的不严。
等到高考了，他肯定恢復实力了。
『哦！原来是这样！我记起来了！』
心中醒悟，接著写。
唐俊是忘记了，但只要给他记起来，以他目前的脑力，至少一两年都不会忘记。
这就导致了，某张试卷……
“没道理啊！你这王八蛋，你数学不是和我差不多的吗？怎么我120，你130？”
“小光头，以你的智商，我很难和你解释。”
如果不抄的话，唐俊这次连80分都拿不到。
不过没事，真正高考的时候，他搞不好就能破140了。
严格来说，何大龙並不是光头，他的头髮至少有6毫米长。只要不是特殊时期，他都是剃到3毫米，留到1厘米左右。
唐俊有多年看小说、写小说的功底，语文比何大龙强。外带他上了多年外语兴趣班，英语也比何大龙强，但理科两人是差不多的。
整体情况唐俊年级前25，何大龙50。
当然，要是真正考试，这会儿唐俊肯定年级倒数……
这种题海战术对天才而言作用並不太大，天才得用“错题集战术”和“费曼学习法”，然而现在唐俊也用不了。
『將就著吧，凭藉越来越强的脑力，方法烂点也没事。而且我的目標是羊城的985，211也可以，又不是清北。』
不是每个人都能稳稳扛住高三最后的衝刺，唐俊重生了几天，班里有人流鼻血，有人晕倒。
唐俊是早產儿，体质较弱，看到同学情况，他立马警醒，决定放鬆一下。
某次自习课，老师不在场，唐俊从书桌里掏出了一本《地狱老师》。
下课去上厕所，回来漫画就不见了。
唐俊四下问了几句，没人应声。他只当被偷了，自认倒霉。
下次上厕所，漫画又回来了。
『可能谁拿去看了吧。』唐俊也没多心。
然而，到了班主任的课……
“老师！我举报唐俊看黄书！”
“……”