第8章 肥胖纹涂抹式祛除液！
马应杰今天心情很烦，本来跟黎若若聊得好好的，拿李昱来当乐子效果也非常好，可不知道为什么，聊著聊著黎若若突然就不搭理自己了。“跟李昱有关？”
上课的时候，看著坐在后面跟座山一样的李昱，马应杰格外鬱闷。
后座的李昱可没什么心情跟马应杰这烧饼计较，他的注意力全都集中在自己的减肥计划上……
网际网路时代，做什么都方便，减肥计划隨便搜一搜网上到处都是。
dou音、小红书上面也有各种各样的减肥爆改逆袭成功的视频，看著非常激励人。
甚至也有类似keep这样的专业的减肥监督软体，这软体据说还能够根据你的数据贴身帮你设计减肥计划，方便得很。
种类太多，看得人眼花繚乱，李昱一时间不知道从何处入手，抱著手机刷了半天，任课老师进门都没有发现，还是身边的刘凯乐拐了他一下，他这才“唰”的一下收起手机，打算回去再做计划攻略。
李昱就读於本科院校清南財经大学的会计学专业，当初报专业的时候父母寻思著財会专业是万金油嘛，以后好就业，谁特么想得到这两年ai会发展的这么快，几乎要把財会、程式设计师、计算机应用……等等专业干出白带来，哭都没地方哭……
身处考公大省，来到大三上学期的期末，班上稍微有点儿未来规划的都开始准备考研、考公了，剩下的要么是摆烂党，要么就是李昱这种懒鬼……
所以课堂上讲的东西，李昱是听都没听进去。
那一战过后，他早已跟绝大多数人一样，功力全失，散道於天下，且完全將“修炼功法”忘记了。
下午没课，没有勾栏可以听曲，李昱上午上完课乾脆就坐公交回家了。
到家十二点半，没吃午饭的李昱飢肠轆轆，强烈的飢饿感占满了他大脑的每一个角落，减肥第一天的“痛苦”开始初现端倪。
实不相瞒，早上那一颗鸡蛋一杯豆浆塞牙缝都不够，李昱吃完没半小时肚子就开始咕咕叫，也特么奇怪，这小骚肚子越叫声音越大，到后面跟放屁一样，简直强无敌。
家里空空荡荡，王郁芳和陈祥辉都上班去了，餐厅餐桌上光滑的能映照出李昱的脸，打开双开门的冰箱，新鲜的芹菜、韭菜、西蓝花、西红柿……等等蔬菜被透明塑胶袋包裹著杂乱无序的塞在冷藏柜里，都是新鲜食材，但没什么能既食的。
“做个减脂餐试试吧。”
今天早上在教室那会儿搜了一些减脂餐，看著五顏六色挺有食慾的，据说还营养丰富，於是李昱乾脆从冰箱里將西红柿取出来，又去柜子里拿了一把蕎麦麵，戴上围裙，擼起袖子，操作起来。
从食材本身来看，西红柿热量很低，每100克大约20千卡左右，並且西红柿富含维生素c、维生素e、番茄红素和纤维素等营养成分，其中的纤维素还能增加饱腹感，促进肠道蠕动，帮助消化，本身就是减肥必不可少的一种食材。
就是这玩意儿价格浮动太大，不知道为啥这两年洋柿子格外贵……
“嗤嗤……”
新鲜的西红柿没加水，放上葱姜煸锅之后直接下锅炒，翻炒的差不多后加上炒好的鸡蛋，放上点盐、味精，扔上一点蒜码，再滴上几滴香油，一道北方版的西红柿炒鸡蛋就做好了。
开战吧评论区！
西红柿炒鸡蛋得吃咸的！
豆腐脑也得吃咸的！
粽子吃甜的啊啊啊！
吃饭的当口，李昱打开常用的dou音，在搜索栏输入关键词“减脂餐”，简单了解了一下后，便打开了备忘录开始制定自己的“减肥计划”。
“减脂餐”来说，最重要的是保证营养，必须要吃到身体所需的高蛋白、优质碳水、膳食纤维、健康脂肪、维生素、矿物质，所以像是牛肉、虾、西蓝花、鸡蛋、玉米、红薯、南瓜……等等这些，基本可以说是必备的。
“好吃，但没有味儿？”
李昱看完后哈哈笑：“看来以后咱也要过上早起一杯黑咖灰的生活了。”
唰唰唰，李昱笔走龙蛇，很快手搓出了一份“减肥计划”，从食谱到短期內的运动计划都非常详细。
值得一提的是，在书写完计划书之后，李昱摩挲著下巴思衬片刻，又从下方加了一个【核心纲领】的標题。
【核心纲领】：“渴了喝水，饿了扇嘴！”
想了想又加了两个，一个是“戒懒”，另一个是“执行力”。
执行力强才是最顶级的自律，真正的执行力从来不是一时兴起的决定，是迅疾的行动加上长久的坚持；目標明確，敢於开始，耐于坚持！
时刻提醒自己，无论如何都不要懒！
“收工！”
书写结束，李昱拎著这张“减肥计划”看了几眼，越看越满意，乾脆去客厅找来胶带贴在了自己房间的墙壁上。
贴完的剎那，伴隨著“唰”的一声，充满赛博朋克风格的虚擬屏幕浮现李昱眼前：
【短期支线任务：製作一份合格的减肥计划，顺利完成！】
【你製作的减肥计划非常详细且周密，青梅玩家看了很满意，出於你现在所需要的角度考虑，她决定奖励你：肥胖纹涂抹式祛除液、优质睡眠buff、rmb3000元】
【系统背包开启，可隨时查看。】
“哦吼？”
看到奖励，李昱眼前一亮，意识一动，系统背包自动打开。
首先映入眼帘的敌敌畏一样的小瓶子，自然是李昱早上没有喝的【膝盖关节保养液】；旁边那个里面看上去像是芦薈胶一样的小圆瓶则是新的奖励：【肥胖纹涂抹式祛除液】。
“还真是贴心呢。”李昱忍不住夸奖。
下意识的，他撩开了身上穿著的黑色卫衣的下摆，游泳圈一样的大肚腩一下浮现在眼前，除此之外还有茂密的体毛……
李昱天生毛髮旺盛，乌黑的体毛从下面一路蔓延到肚脐位置，黑压压一片，看著有点儿瘮人。
这种人x欲旺盛。
扒开茂密的黑森林，映入眼帘的是几道非常显眼的条索状的皮纹，呈红色、淡白色，交替分布在肚脐两侧、腰部。
看上去有点瘮人，像是皮肤承受不住里面的东西，而被强行撑开的……
……